楽しく無理せずストレッチ
健康には適度な運動が必要です！
より安全に効果的に実践するために運動の専門家である「理学療法士」と一緒に行いましょう。
怪我や転倒、認知症予防にも効果があります。
●開催日：3月19日（水）13：30～14:30、4月16日（水）13：30～14:30
●参加費：500円
●対象： 大人
●持ち物：お飲み物、汗拭きタオル
●講師：株式会社オーダーメイドリハビリmano 川下 勇太朗
詳細・ご予約はクラブツーリズムのサイトから(事前予約制)
https://bit.ly/4hOygue
