「キックボクシングの動き」と「サーキットトレーニング」を組み合わせたアメリカ発祥のフィットネスエクササイズです。サンドバッグやパンチングボールなどの異なる９つのラウンドを設け、個人のペースで楽しみながらエクササイズを行います。
運動経験に関係なく、老若男女健康な方の御体験をお待ちいたしております！
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