皆さまこんにちは！

そして、新年あけましておめでとうございます。

今年もイオンタウン佐沼をよろしくお願いいたします！

さてさて、1/9（木）雪がちらつく中ではありましたが、第7回タウンウォーキングを開催しました！

たくさんのご参加ありがとうございます😊

まずはセントラルコートでのストレッチからスタート！

今日は、雪道の歩き方についてのレッスンもしていただきました。

皆さん、雪道や凍った道を歩くときって、どんな感じでしょうか？

おそらく、歩幅を狭く少しずつ前進…という感じだと思います。

もちろん、それでも良いのですが、すり足で「あえて滑らせる」と、なお安定感が増すとの事です！

滑ると思っていない時に滑るのが一番危険！😨

あえて滑らせると、滑る準備ができている事で、もしバランスを崩してもすぐ対応できるそうです。

イベントスタッフも、凍った道では実践したいと思います！

こちらは、タオルを頭の上にのせて、バランス感覚を養いながらセントラルコートの周辺を歩いています。

タウンウォーキングは、屋内で行うので、天候に左右されず、トレーニングを楽しんでいただけます。

セントラルコートでのトレーニングの後は専門店通路を歩くのですが…皆さん早いですね！汗

イベントスタッフは追いつくのがやっと…

最後はストレッチをして終了です！

今回は、5回達成の方が2名いらっしゃいました。おめでとうございます！

5回達成、10回すべて達成の方にはプレゼントをご用意しています✨

次回は2/6（木）の開催となります！

次回も元気に、たくさんのご参加をお待ちしております😊